Reklama
  • Poniedziałek, 12 września 2016 (11:00)

    Czy beta-karoten chroni skórę przed słońcem?

Czy to prawda, że aby uniknąć latem kłopotliwych poparzeń słonecznych, trzeba sięgnąć po beta-karoten? Jak go uzupełniać? Tabletkami czy dietą? Elżbieta z Kielc.

Beta-karoten to czerwono-żółty roślinny barwnik. Częściowo jest magazynowany w skórze, dzięki czemu zyskuje ona delikatny, marchewkowy odcień. Może to nieco zmniejszać wrażliwość na promieniowanie UV. W żadnym wypadku jednak nie chroni skóry przed oparzeniami słonecznymi – do tego służą filtry przeciwsłoneczne.

Reklama

Beta-karoten wspomaga opalanie, zapobiegając powstawaniu plam i przebarwień skóry będących często skutkiem intensywnego opalania. Jestem zwolenniczką naturalnej suplementacji beta-karotenu. Polecam picie świeżo wyciśniętego soku z marchwi: jedna szklanka co drugi dzień lub pół szklanki dziennie, co najmniej na 14 dni przed rozpoczęciem kąpieli słonecznych.

Zobacz również

Twój komentarz może być pierwszy

Zapoznaj się z Regulaminem
Wypełnienie pól oznaczonych * jest obowiązkowe.